Depressão

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O que é depressão? 

Confunde-se frequentemente depressão com tristeza.

Enquanto a tristeza está normalmente associada a acontecimentos desagradáveis e a sua intensidade e duração não impedem que se realize a rotina diária, a depressão nem sempre está directamente associada a acontecimentos desagradáveis e interfere frequentemente na rotina diária levando muitas vezes a perda de energia, alterações do sono e do apetite.

Sabia que Portugal é o país da Europa com maior taxa de depressão e o segundo maior do mundo, logo a seguir aos EUA?

Sintomas de depressão

Tristeza, pessimismo e baixa auto estima surgem frequentemente, podendo combinar-se entre si.
Ideias frequentes e desproporcionais de culpa.
Desinteresse, falta de motivação, cansaço fácil, apatia e indecisão.
Sentimentos de medo, insegurança, desesperança e vazio.
Irritabilidade, ansiedade e angústia.
Interpretação distorcida e negativa da realidade.
Dificuldade de concentração e amnésia.
Diminuição da libido e do desempenho sexual.
Outros sintomas físicos que não são justificados clinicamente, como dores de barriga, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, desconforto torácico entre muitos outros.